コーチングは万能ではありません

コーチングは合う人と合わない人が、多分います。
コーチングさえ勉強すれば全部上手く行く、とか、世の中の人は誰でもみんな、コーチングアプローチしてあげれば今よりずっとよくなる、とか信じてしまうととても危険です。

私もコーチをつけていますのでクライアントの時もあるのですが、クライアントとしてコーチに求めているもの、つまり、コーチングフィーの対価と考えているものは、意外と少ないです。
でも、この仕組みでしか得られないものです。

どんなものかというと、
進捗報告を受け留める、そしてそれを承認する
「あれどうなってる？」と言って思い出させる
役立つフィードバック
ゴールの先を見せる(見るように促す)
基準を引き上げる

あとはそれにどんなプラスアルファがついているのかで、コーチを選んでいます。(例えば事例の紹介をしてくれる、とか、話が面白いとか）

例えば進捗管理だけだったら手帳でもいいような気もします。
でもそれを「よくやった」とか手帳は言ってくれないし、私が忘れているものは忘れっぱなしです。

例えば、一人で事にあたっていると、段々ゴールのレベルが下がっていくことが、私の場合は多いです。
「あーなんかこれ難しいぞ。とりあえずここまで出来たらこれでもういいことにしよう」とかいう言い訳を自分にして、どんどんこじんまりとしていっちゃう。
それで「できた」という満足感があればいいんだけど、大抵は無くて
「できたけど・・・なんかやった気がしないなぁ。」という不完全燃焼感が残っちゃう。
だからまた何か次を探して手を出し勝ち。

コーチがいると、「せっかくコーチまでつけてるんだしさ～、目標はでっかく！」なんて思えるたちなので、基準は上がり気味になるし、そのレベルを保てるのです。

こう言う事をやってくれるサービスって、今のところコーチ業が一番近い。
だから私はコーチをつけているんです。

みなさんは何を求めてコーチをつけるんでしょう？
決して安くないコーチ料、よく考えてからご契約ください。
そして質問はお気軽に、心ゆくまで、なんなりと♪

コーチングを受けて生まれ変わりたい人へ

コーチングを受けたら、もしくはコーチングを習ったら、今とは違うすばらしい私になれそうで・・・
というお話しもよくお聞きいたします。

私の意見としては｢それを目的にすると上手く行かない｣　です。

結果的に、今までとは違う自分を感じることはあると思います。
でも、それは現象の一つであって、いわば副産物という感じで手に入ります。

私の経験から言うと、「今と変わって素晴らしくなり、○○ができるようになる」というのではなく、「相変わらずへたれだけど、へたれのまま○○できた」というような感じで成果が得られます。

ですので、やりたいと思っていたことはできるようになります。
それもそんなに｢無理して、自分を押し殺してやっている｣というわけでもあまりなく(全くなく、ではありません)、自分らしいやり方で、結構上手いことできるようになります。

ですので、わざわざ生まれ変わらなくても大丈夫です。
そのままのあなたのままでできるようになります。

コーチが優秀ならどんな選手でも金メダルが取れるのか？

・・・そんなはずはありません。
だって大会に出場するのは選手なんですから。選手がちゃんと練習しなくては決して優勝できませんよね。

それと同じで、コーチをつけたからと言って苦労がなくなるわけではありません。
きつい練習をせずにオリンピック選手になった人はいないのと同じです。

私はコーチをつけることで、「この壁を突き破れば近道なんだけど、当たると痛いだろうな」と思って突き破らずに遠回りしていた壁を、思い切って突き破れるようになった感じがしています。
突き破ってみると、心配していたほど痛くなかったり、手遅れにならないように医療スタッフを手配しておいたり、はたまたうんと厚着をして「ぼよよよ～ん」となるよう備えて突き破りに行ったりする感じです。
で、一回これを経験しちゃうと、同じくらいの厚さの壁は、もう突き破り方が分かっているのであんまりどうってことなくなる。
ゆえに近道できる。

・・・でも、壁はあるんです。壁がなくなることを期待していると高いコーチング料は無駄に感じるかもしれません。
「このコーチにつけば、練習しなくてもオリンピックに出られるらしい。」
そんなことをお望みの選手にはコーチより魔法使いか催眠術師のほうをオススメします。

ですが以上のような覚悟が出来ているかたには、きっとコーチングの世界はこの上ない、ワクワクとドキドキの精錬所になるはずだ、ということも付け加えさせていただきます。

覚悟の出来ている方！お待ちしてまーすっ！！

ポジティブになりたい人へ

｢もっとポジティブに考えられるようになりたいんです｣
｢私ってすぐにネガティブに考えるからダメなんだと思うんです｣

これもすごくよく聞くお話です。
私はいつも訊ねます。
｢ポジティブになってどうするの？」
｢ポジティブになると、何が得られるの？｣

そしてその次は
「それってポジティブになれば手に入るの？」

大抵の答えは｢ノー｣です。
ポジティブになりさえすればばら色の人生が開けている、と思い込まされているだけです。まさにポジティブ人間の思う壺です。

と、ここまで書けば私が思いっきりネガティブ人であることにお気づきでしょう(笑)。

ここで間違ってはいけないのは｢ネガティブシンカー｣と｢自己評価の低い人｣はイコールではないということです。

ネガティブな人＝悲観主義者は、問題点に着目する人のことです。リスクマネジメント能力の高い人のことです。

自己評価の低い人というのは自分を信じる力の弱い人です。
もっと極端に言うと｢私はダメな人間だ｣と思っている人のことです。
自分＝ダメだから何をやってもできない、と思っている人のことです。
自分を信じる力のある人は、｢上手く行かなかったのはやり方が悪いのだろう」とか｢相手が悪かった｣とか｢状況判断が甘かった｣とか、原因を外に探すことができます。
原因が外にあるから、改善できます。｢私がダメ人間だからいけないんです｣と言って泣いてお詫びを言われても、次やったらまたうまく行かないです。だって何にも改善してないんだもん。

｢上手く行かないかもしれない｣
｢また失敗したらどうしよう｣
と、思い悩むのは決して悪いことではありません。
なんのトラブルも起こらず、すーっと成功するイメージを思い描くために丸一日瞑想するのが、万人に通用する唯一の方法ではありません。

こうなるかもしれない、だからあれも用意しよう。それを丸一日シミュレーションするほうが得意なあなたはぜひそちらを。
人にはそれぞれベストなやり方があるのですから。

ポジティブシンカーに負けずに成功事例をいっぱい作りましょう！