私のコーチング体験

コーチングが目標達成に一番効果的だと誰よりも分かっているのは、きっと｢コーチ｣です。
だからコーチは大抵コーチをつけています。
コーチをつけることでどんどん自分を高めていけるからです。

私の場合、コーチをつけたことで、自分が変わっていく恐怖に打ち勝てるようになってきました。
もうちょっとかっこよく言うと｢リスクを取れるようになった」ということでしょうか。

いろんな人がいます。
変わっていくことに対して、ワクワクする気持ちしか感じない人もいるかもしれません。
でも私は違うんです。
石橋を叩いて叩いて、叩き割ってしまうようなところがあります。
「ああ、やっぱり渡らなくてよかった。危なかった。｣なんて言って、本当は壊れるまで叩いているだけなんですよね。
叩かずに渡れば渡れたのに。

こんな私も、最近はあまり橋を叩かなくなりました。
叩いてもいいことないって分かったからです。
それに橋から落ちても大したことないというのも分かってきました。
とにかく、「あっち」へ行きたいのです。橋しかなければ渡るしかない。
というより、橋があるだけましかもしれません(笑)

これができるようになってきたのは｢恐怖を感じている自分｣がそこにいることを許されているからだと思います。
怖くていいんです。
ビビってていいんです。
言い訳していいんです。

コーチはただただ聞いてくれてどんどん水に流していきます。
最後に残るのは「で、やるの？」
それだけなんです。

だから「やります」。そうすると「できます」。なぜか？
できるまでやるからです(笑)
コーチがいるからできるまでやり続けることができるのです。

そしてできると「できたね」と言ってくれます。
これがまた嬉しいんですよね！
「なんだ、私ったらできるじゃなーい」なんてノリノリでどんどんハードルをあげちゃいます。

そしてまたビビリます。言い訳します。で「やるの？」「やります」
これの連続が、私のコーチング体験です。

コーチングってどんなものか少しでも感じていただけたら嬉しいな♪